ALIMENTOS PARA MEDITAR : LOS SUPERALIMENTOS Y LA SABIDURíA

7La intersección entre nutrición y neurociencia ha descubierto un impresionante arsenal de alimentos capaces de potenciar nuestra salud mental : los superalimentos. Este término, que ha tomado la imaginación del público y el interés de los investigadores, se refiere a aquellos ingredientes naturales dotados de una densidad sobre nutrición ex

La trascendencia de las proteínas en nuestra dieta se manifiesta como un factor clave para sostener un equilibrio entre nuestro cuerpo y mente. Desde tiempos inmemoriales, estas moléculas fueron escenciales para el desarrollo y mantenimiento de la salud humana, adaptándose y evolucionando durante los siglos.El papel de las proteínas va más all